semaine 56
poids de ce lundi 4 novembre :96.5 kgs ( soit + 1kgs)
poids de ce dimanche 10 novembre : 96.1 kgs (pour faire plaisir à ma soeur ( blonde) qui vient au bout d'un an constater que je ne notais mon poids que du lundi et qui me dit " bernard, ce serait mieux que tu notes début et fin de semaine") .Ce qui sera fait désormais si je n'oublies pas ! Contente christelle?
Donc , mes petits abus de fin de semaine dernière ont eu un impact négatif sur la balance ainsi que le fait de n'avoir quasiment pas bougé (travail de bureau) : résultats 1000 grammesde repris!
Et me revoici avec mes questions , mes doutes! Et si je ne redescends plus? Et si je reprenais tout petit à petit?grammes par grammes? mon estomac re-grandit -il?Est ce possible d'ailleurs?
Je veux me mettre une plage de sécurité plus grande par rapport au quintal! 4 kgs c'est peu!Donc il faut encore perdre!
Cette semaine , avec une connaissance professionnelle , je suis allé déjeuner dans une brasserie asiatique ! Menu unique , plats divers à volonté ! J'ai goûté de tout , en toute petite quantité mais je fus surpris d'avoir fini mon assiètte ! par contre , dur de travailler ensuite!
Puis ce week end , ne fut pas trop sportif , le vent , la pluie , le froid ( eh, oui , je suis devenu très très frileux!!) Néanmoins devant l'insistance de mes filles qui prennent goût , à ce que je les accompagne dans diverses activités , samedi ce fut trois heures de patinoire (pas plus car on est resté de l'ouverture à la fermeture).....Il y avait des siècles que j'étais monté sur des patins à glace ! La plus jeune ne sachant pas en faire , je me suis dis que ce n'était pas trop risqué! Oui , mais c'était sans compter que nos jeunes apprennent vite , très vite!! Au départ je devais l'attendre ....à la fin , c'était le contraire !Elles ont chuté plusieurs fois , sans gravité ! Désirant me reposer un peu , je me dirige vers les banquettes et ....vlan! Par terre le bernard !! (oui, vous souriez, je vous vois !!) Je me suis cogné le dos sur le rebord de la marche !!aussitôt tombé , aussitôt relevé mais quelle douleur!
Est ce le fait d'avoir moins de graisse que j'ai si mal??? Une seule chute mais 48 h plus tard , j'ai encore mal!
Néanmoins , je suis content d'avoir pu profiter d'un moment de complicité avec elles ! Sans la sleeve et cette perte de poids , c'est sur je n'y serais pas allé et de ce fait elles non plus!
Depuis un certain temps aussi , je me redécouvre! je m'explique , lorsque je suis allongé ( c'est là que je le vois et le ressent) , je sens au toucher mes côtes! je trouve cela fort désagréable mais je n'avais jamais ressenti cet effet avant ! Faut dire que j'ai toujours été" bien portant "et ce depuis l'enfance!
Allez , ça fait 6 semaines que je gravite autour des 96 kgs , j'espère ( le dois-je?) que je pourrai écrire que je me trompais et que mon poids continuera de chuter!